Я намеренно разделила рационы и рецепты – рационы рассчитаны на каждый день и не просто не ударят по кошельку, а напротив, сэкономят много денег, потому что использовались самые бюджетные продукты. Рецепты же напротив – очень интересные, но я убеждена, что нужно дорасти до момента, когда захочется баловать себя не шоколадкой, а горсткой клубники!